Как да облекчим запека с помощта на билки и естествени съставки

Използвайте силата на природата в своя полза
С Натуралакс 3 при нужда нещата си идват по местата – ефективно и без привикване
Висок клас натурални добавки от

100% природни продукти с гарантирано благоприятен ефект върху физическото и емоционалното здраве

Помощ! Запек! Според някои изследвания, констипацията засяга 14% от хората в световен мащаб. Където и да сте по света, не сте застраховани. Въпреки, че не е приятна тема на разговор, всеки се среща със запека в някакъв момент от живота си и затова е добре да знае как да го преодолее. Независимо дали за кратък или пък за дълъг период, при всички случаи той нарушава обичайния ритъм на ежедневието ни. За да го преодолеете успешно в дългосрочен план, трябва да започнете с познаване причините за възникването му, да добавите повече течности и фибри, както и първа помощ от природата, вместо традиционните лекарства.

Всички знаете, но все пак: ето какво е запекът според медицинските институти

Според американския академичен медицински център с нестопанска цел Mayo Clinic, хроничният запек е затруднено изхождане не повече от три пъти седмично, което продължава няколко седмици или повече. Същото становище подкрепят и редица други уважавани институции в полето на медицината, сред които е и изследователският университет Johns Hopkins. За да откриете начините за успешно справяне с това състояние, трябва да започнете с причините за появата му. 

Причини за
запека

Основната причина за възникване на запека е бавно движение на храносмилателния тракт, причинено от различни фактори, като:

  • Диета с недостатъчно богати на фибри храни като плодове, зеленчуци и зърнени продукти
  • Недостатъчен прием на течности
  • Често пренебрегване на нуждата да отидете до тоалетна
  • Заседнал начин на живот - повече време на дивана, отколкото в движение и тренировки
  • Наличие на стрес, тревожност или депресия, които повлияват работата на стомашно-чревния тракт
  • Промяна в диетата и ежедневието
  • Страничен ефект на лекарства
  • Хранителни разстройства
  • Прекомерна употреба на лаксативи

Запекът се среща често и по време на бременност и до два месеца след раждането. В редки случаи може да се дължи и на проблеми с нервната сигнализация при хора със специфични заболявания, както и на дисфункция на тазовото дъно.

Как да се справим със запека?

Промени в диетата

  • Пийте повече течности, освен ако вашият лекар не ви е казал да ги ограничите; дехидратацията може да причини или влоши запека
  • Сутрин заложете на топли напитки - вода, чай, кафе
  • Добавете зеленчуци като броколи, моркови, грах към диетата си
  • Хапвайте сини сливи, сушени смокини, малини, ябълки и зърнени храни с трици
  • Избягвайте млечните продукти, сладките храни и мазното месо
  • Ограничете алкохола

Промени в ежедневието

  • Заложете на повече двигателна активност - не е задължително да е във фитнес залата; може да е работа в градината, разходка в парка, изкачване на стълби; движението стимулира и гладките мускули на стомашно-чревния тракт; най-доброто време е 20-30 минути след хранене
  • Редуцирайте стреса – медитирайте, правете йога, тай чи, дишайте дълбоко и изобщо – намерете своя начин да се отпуснете максимално и да изтласкате стреса далеч
  • Звучи забавно, но стойката в тоалетната има значение. Можете да я подобрите с помощта на специално столче, на което да стъпите. Така ще сте по-близо до позата в тоалетните с клекало, познати от миналото - тя е най-добра от гледна точка на човешката физиология

Naturalax 3 - натурален билков лаксатив с който нещата си идват по местата

За да постигнете оптимален ефект в помощ на стомашно-чревния тракт и да се отървете от неприятния запек в дългосрочен план, комбинирайте корекцията на диетата, хидратацията и движението с подходяща хранителна добавка. В полза на успешното изхождане без болка и неприятни усещания е един продукт отвъд океана. Натуралакс 3 с алое е дело на Nature’s Way, позната в световен мащаб със своите продукти от изцяло природни източници, в подкрепа на здравето. Хранителната добавка събира в едно растения, познати на човечеството от векове и официализирани от медицината със своите ползи за храносмилателния тракт. Съставът на Nature’s way включва: Алое ферокс (латекс), Копър (семена), Амeрикански орех (кора), Малина (лист), Зърнастец Cascara Sagrada (кора), Джинджифил (корен), Мента (лист).

Предимства на натурален билков лаксатив Naturalax 3

Освен че това е напълно естествено решение, което комбинира в едно синергичното действие на няколко добре познати с лечебните си свойства растения, Натуралакс 3 има:

Меко действие

100% природни съставки

Бързо облекчение

Не води до привикване

Удобен прием на капсули

Достъпна цена

Състав на натурален билков лаксатив Натуралакс 3

Ето как всяка отделна съставка спомага ефекта на Натуралакс 3:

Алое Ферокс, млечен сок (Aloe ferox Mill.)

Горчивото алое е едно от най-популярните с лечебните си свойства южноафрикански растения. Кръщават го “ферокс” или “свиреп, войнствен,” защото листата на растението са бодливи. Сокът от Алое Ферокс от древността до днес се използва за медицински цели. Помага при различни състояния от артрит и екзема през синузит и зъбобол, до хипертония и болки в стомаха. Има и противовъзпалителни, и антисептични свойства, както и приложение при заздравяване на рани и изгаряния. Широко популярно слабително средство със „забавен“ ефект от около 8 часа след приема. Подпомага мекото действие на Натуралакс и комфорта на действие – прием вечер, ефект сутрин.

Копър, семена (Foeniculum vulgare Mill.)

Ароматната подправка e популярна не само в кулинарията, но носи полезност за здравето. От векове се използва в аюрведичната медицина. Повлиява широк спектър от заболявания, свързани с храносмилателната, ендокринната, репродуктивната и дихателната системи. Помага при проблеми като стомашно-чревни нарушения, метеоризъм, заболявания на бъбреците, черния дроб и жлъчката и други. Семената от копър са и средство за премахване на лошия дъх.  В комбинация с джинджифила обуславя мекия и безболезнен лаксативен ефект на Натуралакс 3.

 

Амeрикански сив орех, кора (Juglans cinerea L.)

Американският орех е от полза на хората в много направления – от изработка на красиви мебели, музикални инструменти и лодки, до вкусните и полезни ядки. Кората на дървото също е лечебно средство, подпомагащо здравето. Помага при заболявания на жлъчни мехур, хемороиди и кожни заболявания. Има ефект и в полза оздравяването на инфекции, причинени от паразити и бактерии. Има изразено слабително действие, което я прави отлична добавка към всеки лаксатив. Съдържа танини и нафтохинони, благодарение на които Натуралакс извежда тежките метали и токсините от червата.

 

 

Малина, листа (Rubus idaeus L.)

Червените плодове на малината са повече от вкусни. Листата на растението обаче, също имат своите ползи за човека. Те са богати на витамини B, C, E, манган, магнезий и желязо. Освен това са антиоксидант с противовъзпалителна функция. Помощник и за дамите, и за господата, които страдат от подуване на корема, тъй като имат диуретичен ефект. Успокояват лигавицата на дебелото и правото черво и балансират общия лаксативен ефект на Натуралакс 3.

Зърнастец, кора (Rhamnus purshiana DC)

От векове се използва от индианците като слабително средство. Навлиза в западната медицинска практика през 19-и век. Още до наши дни се използва като лаксатив, обичайно в комбинация с други билки като примерно алое, което присъства и в състава на Натуралакс 3. Насърчава перисталтиката и спомага изхождането. С отложено действие, което както и латекса от алое съвпада с комфортна рутина – пиеш капсулата вечер, посещаваш успешно тоалетната сутрин.

Джинджифил, корен (Zingiber officinale Roscoe)

Вече все по-популярен и у нас, джинджифилът отдавна е познат в други части на света с полезните си свойства. Има противовъзпалителни, антивирусни, антибактериални ползи. Облекчава гадене и болки, подкрепя имунитета, има противоракови свойства. Намалява газовете, подкрепя храносмилането, спомага работата на стомашно-чревния тракт, пази стомашната и чревната лигавица от увреждане и подкрепя извеждането на токсините.

 

Мента, лист (Mentha)

Подправка, ароматен чай, добавка към безброй продукти, ментата е сред познатите по цял свят растения. Верен помощник в преодоляването на стомашно-чревни проблеми и лошо храносмилане. Успокоява, действа срещу възпаленията и вредните микроби и насърчава мускулната релаксация. Помага и при настинки, както и спомага туширане симптомите на алергии.

Как действа Натуралакс 3?

  • Подпомага нормалната работа на стомашно-чревния тракт
  • Способства свързаните процеси на изхождане и пълно изчистване на червата
  • Противодейства на метеоризма и подуването на корема
  • Насърчава производството на ензими и храносмилателни сокове, важни за храносмилането
  • Успокоява стомашната лигавица чрез комбинираните противовъзпалителни свойства на включените в състава растителни средства
  • Подкрепя извеждането на токсините

Решението против запек се предлага под форма на капсули, всяка от 410 мг. Препоръчва се прием с повече вода – пълна чаша, непосредствено преди лягане. За деца над 12 години и възрастни дозировката е 2 капсули в денонощие, като за тези между 12 и 15 години препоръчителната доза от хранителната добавка е двойно по-малка. Действието на слабителното е меко, а не агресивно, като ефектът е след около 8 часа – т.е. на сутринта след приема.

Подходящо решение за облекчаване на запека и при наличие на хемороиди. Не съдържа химия, поради което може да е необходим въвеждащ период на прием от няколко дни, преди да подейства оптимално. Не се препоръчва при деца под 12 години, за бременни и кърмещи дами, както и от пациенти с чревна непроходимост или изострени язви и колити.

2-3 дни са достатъчни, за да разберете какъв ефект има при вас. Производителят отбелязва в листовката, че към Натуралакс 3 няма привикване, т.е. с времето не се налага увеличаване на дозата, но е добре да се правят почивки през няколко месеца. Не забравяйте да обърнете внимание и на диетата си. Хапвайте повече фибри от зеленчуци ежедневно, предимно зеленолистни и цвекло. Зеленчук или плод с всяко хранене, както и бързо ходене поне 30 минути дневно, значително ще облекчат проблема със запека.

д-р Аелита Петрова
Лекар в Отделение ”Имунохематология и трансфузиология” в Майчин дом
Рейки мастер
Консултиращ лекар в Български Рейки център

... а може ли да се приема дългосрочно?

Отговорът е в златната среда и баланса. Хроничната констипация е сериозен проблем, който не може да бъде разрешен единствено с помощта на слабителни средства. Следва да се предприемат действия и в посока посочените по-горе допълнителни стъпки като корекция на храненето, увеличен обем движение и други. Натуралакс 3 може да приемате без прекъсване препоръчително до две седмици, за да не се стигне до „синдром на ленивите черва“, при които те чакат външна помощ, вместо самостоятелно да работят. Целта на терапията е възстановяване честотата на изпражненията без странични ефекти като загуба на течности и соли.

Натуралакс 3 предлага помощ и като очистително средство в случаи на злоупотреба с храна и алкохол, причинили нарушение в дефекацията, както и при чести пътувания, водещи логично до стрес от постоянната смяна на средата.

Отървете се от констипацията – за по-добър и качествен живот

Някои решения са наглед много малки, но пък могат да окажат мащабни промени върху качеството на живот. Сред тях е Натуралакс 3. Наглед малкото шишенце, крие решение срещу един от най-често срещаните проблеми в световен план – констипацията. Малките капсули, които имат място във всяка домашна аптека и пътна чанта на често пътуващите, съдържат силата на природата. Растения, познати с действието си в преодоляване на запека обединяват сили за да осигурят бързо, ефективно и дългосрочно решение.