Лятото е тук! Приканва да забравите за работата, да стегнете куфарите и да поемете към морето. Вече усещате морския бриз, чувате песента на вълните, а ароматът на калмари и октопод загатва за дълги лежерни вечери. Топлите месеци обаче са сезон освен на отпуските и на “женските” гъбични и бактериални инфекции. Те са нещо, за което никоя дама не обича да говори, още по-малко да преживява от първо лице. Свързани са с доста неприятни усещания и могат силно да влошат качеството на дълго чаканата почивка. Никой не иска да я прекара свит в леглото, повален от различни неразположения, вместо да се излежава блажено на плажа и да отпива от любим коктейл. Затова, вземете навременни мерки, за да си осигурите спокойни морски приключения. Така ще извлечете оптимална радост и релакс от една чудна зареждаща отпуска – без притеснения относно най-традиционните за този сезон здравни инфекции.
През най-топлия сезон градусите са най-високи. Когато прибавим различията в ежедневието свързани с отпуската, рискът от инфекции нараства неимоверно. Сред тях са часове на плажа, мокри бански, басейни, джакузита, пренаселеното море, заведения за хранене, промяна в диетата. Тези фактори могат да доведат до гъбични и бактериални инфекции, които освен че са източник на неприятни усещания и емоции, веднъж хронифицирали се превръщат в неприятен постоянен спътник. Сърбеж, парене, дискомфорт при уриниране, течение – това не са думички от досадна реклама, която дават докато чакате филмът ви по телевизията да продължи. Това са реални заплахи, свързани с нарушението на храносмилането, на микрофлората на влагалището и на здравето на пикочно-половата система като цяло.
Ето няколко практични съвета, които е добре да имате предвид:
Тялото обитават десетки трилиони микроорганизми, съставени от около 500 вида бактерии, гъбички и вируси. Заедно те са известни като микробиом. Сам по себе си, той функционира като орган, който работи за здравето по много начини, като примерно извлича хранителни вещества от храната и регулира имунната система.
Пробиотиците са съставени от “добрите” бактерии, които естествено живеят в тялото и му помагат да работи правилно и да бъде здраво. Обитават червата, пикочно-половата система, устата, кожата, белите дробове. Когато има налице инфекция, превес взимат “лошите” бактерии и нарушават равновесието в организма. Пробиотиците се борят с тях и така спомагат възвръщането на здравословния баланс.
Щамовете лактобацили поддържат киселинна среда във влагалището, в която вредните микроорганизми не оцеляват. Редица фактори като прием на антибиотици, спад в имунитета, наличие на неспецифична среда, раздразнение от продукти и различните летни предразполагащи условия изброени по-горе, могат да нарушат баланса. Пробиотичното лечение за възстановяване на микрофлората е полезно при редица чести урогенитални проблеми при дамите. Сред тях са бактериална вагиноза, кандидоза, инфекция на пикочните пътища.
Това може да се случи по два начина: чрез храната и с помощта на пробиотични комплекси.
Храните, богати на пробиотици, включват ферментирали храни, ферментирал чай (комбуча), кефир, кимчи, мисо супа.
Пробиотичните добавки се предлагат под различни форми – напитки, капсули, прахчета и други.
Отличен избор за пробиотичен комплекс е Women’s Multi Probiotic на Natural Factors, Канада. Той е специално създаден за здравето на дамите. Защитава деликатната микрофлора на влагалището и пикочните пътища и същевременно осигурява добро храносмилане.
Всяка капсула Women`s Multi Probiotic доставя на организма минимум 12 милиарда активни клетки от 10 пробиотични щама лактобацили и бифидобактерии, както и термофилни стрептококи. Всички те насърчават поддържането на нормална вагинална флора и здраве на стомашно-чревния тракт. Включени са:
В Women’s Multi Probiotic е добавен и активен концентрат 36:1 от червена боровинка CranRich®. Освен, че зарежда организма с антиоксиданти, той пречи на патогенните бактерии да се прикрепят за стените на уринарния тракт, а ако вече са там насърчава елиминирането им.
Мултипробиотичният комплекс Women’s Multi Probiotic съдържа и късоверижни фруктоолигозахариди (FOS), които стимулират растежа на бифидобактериите и намаляват нивата на патогените в дебелото черво. Добавени са и инулин, растителен клас магнезиев стеарат (лубрикант), силициев двуокис, аскорбинова киселина. Самата капсула е растителна – от въглехидратна гума (целулоза) и пречистена вода.
Women’s Multi Probiotic не съдържа изкуствени оцветители, консерванти или подсладители, нишесте, пшеница, глутен, царевица, яйца, рибни, черупчести и морски продукти, сол, ядки или ГМО и е подходящ за вегетарианци.
По принцип, пробиотиците може да се приемат с години. Специално в пробиотичния комплекс Women`s Multi Probiotic добавеният екстракт от червена боровинка фиксира срока за постоянен прием на до 3 месеца. Това е така, тъй като екстрактът от червената боровинка е богат на оксалати и поради това при по-дълга употреба може да доведе до образуване на оксалатни камъни в бъбреците.
При необходимост от продължителен прием, след първите три месеца направете пауза от един месец и после продължете приема. Ако стандартната доза от две капсули дневно се редуцира наполовина и няма активна гъбична или друга чревна или урогенитална инфекция, Women’s Multi Probiotic може да се приема непрекъснато в продължение на 6 месеца, последвани от 2 месеца почивка. Подходящо решение за профилактика при прием всяка пролет и есен по 1 капсула дневно в продължение на 2-3 месеца. Подходящ за бременни дами.
Да се върнем на плажа. Социалните мрежи са пълни със снимки на приятели, които се усмихват блажено с цветни коктейли в ръка и полегнали на шезлонги. Вашата отпуска също наближава и нямате търпение да заемете своето място в редиците на плажуващите. Където и да сте избрали да почивате, изберете защита на здравето си още днес. Дръжте инфекциите далеч с пробиотичният комплекс Women`s Multi Probiotic на канадската компания Natural Factors. Осигурете натурална и ефикасна защита на вагиналния и стомашно-чревния тракт. Така ще можете да се насладите спокойно на блажената почивка, без притеснения от изненадите, които дебнат в басейна, джакузито и морето. Неразделна част от всяка една почивка са студената бира и вино – кой каквото предпочита, както и кулинарните изкушения доставени на трапезата от негово величество морето.
За да може да се отдадете без тревоги и на вкусотиите, предлагани в край морските капанчета и да не се сдобиете с неприятна изненада, отново на помощ идват пробиотиците. Затова, дами, слагайте банските в куфара, добавете любимите си плажни рокли, шал за по-хладните морски вечери, заредете четеца с лежерни книги и не забравяйте да добавите качествен пробиотичен комплекс – колкото по-рано, толкова по-добре. Защото профилактиката е най-добрата грижа.
